Blogi informacyjne Informacje z pierwszej ręki

Card image cap

Jazda na rowerze jest przyjemniejsza i zdrowsza dla organizmu

Ziomek 10.02.2021

Prowadzenie własnego roweru, szczególnie dla wielu rowerzystów, może być czynnością, która powoduje zmęczenie i opuszczenie terenu bez wysiłku. W rezultacie czujemy się coraz gorzej, a nasz organizm zaczyna czuć się coraz mniej wydajnie. Jeżeli regularnie ćwiczysz na rowerze, warto postarać się o poprawę swoje


Czytaj więcej...
Card image cap

Sport i trening

Ziomek 30.01.2021

Sport i trening sport i ćwiczenia Sport - aktywność fizyczna. Aktywność fizyczna zwiększa naszą odporność, wzmacnia nasze mięśnie zapewnia dobrą kondycję i skutkuje tym, że mamy mniej tkanki tłuszczowej to doskonałe źródło węglowodanów, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organi


Czytaj więcej...